2019

CAMINATA TERAPÉUTICA
Vial Costero
PaseoRaúl Alfonsín
Vicente López

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Yo camino es una una propuesta que nace de un grupo de psicólogas con más de 20 años de experiencia clínica, con el objetivo de integrar la actividad física al tratamiento terapéutico. Consiste en hacer caminatas por Vial Costero de Vicente López con la compañía de un psicológa que escuche e intervenga para alcanzar  el equilibrio que cada persona necesita.


La actividad física regular es fundamental para activar la circulación, controlar la hipertensión y generar un bienestar anímico general.  Por otra parte, a veces, presiones cotidianas o momentos personales hacen que un tratamiento psicológico convencional resulte en muchos casos difícil de concretar y sostener. 

 

Por esto, a parte de la atención clínica que brindamos en nuestros consultorios, ofrecemos esta posibilidad para aquellos que prefieran conversar mientras caminan, en un ambiente distendido, al aire libre.


La experiencia nos ha demostrado que no hay una única manera de ayudar, y estamos convencidos de que esta propuesta puede resultar sumamente valiosa para muchas personas.                                                                                           

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FORMA DE TRABAJO

Salimos a caminar al aire libre, eso ya hace bien, genera endorfinas, nos conecta con el afuera. Además, vamos acompañados por alguien, una psicóloga, que desde una escucha especializada interviene de una forma que hace que termines diferente, más aliviado, más orientado,

 luego de esa caminata.

Que tipo de problemáticas trabajamos:


-Cuando sentís que con tus recursos habituales no podés resolver situaciones personales que te angustian, estás deprimido o en conflicto.


-Si te preocupa algún tema vinculado con el desarrollo de tus hijos, niños o adolescentes.


-Si estás trabado para poner en marcha algún proyecto personal, necesitás asesoramiento en cuanto a tu posicionamiento, y trabajar cuestiones tuyas que están dificultando su concreción.


La frecuencia se va armando conjuntamente, de acuerdo con las necesidades de los pacientes y disponibilidad horaria de las profesionales. Se puede quedar en días y horarios fijos, o que sea “a pedido”.

    

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Esta propuesta surge a partir de experiencias en donde hemos llegado a supervisar pacientes mientras caminábamos, hemos comentado situaciones personales que han sido escuchadas “con otra oreja” y el momento de caminar tuvo un plus.


Pensamos en ofrecer este espacio a la gente que por alguna razón no quiere en este momento ir a un consultorio y le gusta caminar, o necesita hacerlo. 

¿Por qué no capitalizar ese momento con ayuda profesional?


¿Qué se necesita? Ropa cómoda, zapatillas, y comunicarse con nosotras.  



Lic. Mariel Basabe


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